Menopauza este o etapă naturală în viața fiecărei femei, dar, cu toate acestea, rămâne un subiect înconjurat de mituri și neînțelegeri. Dincolo de schimbările hormonale, menopauza aduce transformări fizice, emoționale și psihologice care pot influența semnificativ calitatea vieții.

🔹 Dr. Lorena Turculeț, specialist în obstetrică-ginecologie la Clinica Ob Gyn, îți explică tot ce trebuie să știi despre menopauză, de la simptomele cele mai frecvente până la soluțiile moderne care te pot ajuta să treci prin această perioadă cu încredere și echilibru.

Dr. Lorena Turculeț: Ce este menopauza și când apare?

📌 Menopauza reprezintă sfârșitul ciclului menstrual și este diagnosticată oficial după 12 luni consecutive fără menstruație. Majoritatea femeilor ajung la menopauză între 45 și 55 de ani, dar aceasta poate apărea și mai devreme sau mai târziu, în funcție de factorii genetici, stilul de viață și starea generală de sănătate.

🔹 Dr. Lorena Turculeț explică faptul că menopauza nu este un eveniment brusc, ci o tranziție treptată care începe cu perimenopauza – perioada de tranziție către menopauză, care poate dura între 2 și 8 ani.

Perimenopauza: Cum recunoști începutul schimbărilor hormonale

📌 Perimenopauza este perioada în care nivelurile hormonale (estrogen și progesteron) încep să scadă treptat, provocând schimbări fizice și emoționale.

✅ Simptome comune ale perimenopauzei:

• ❌ Menstruații neregulate – cicluri mai scurte sau mai lungi, flux menstrual mai abundent sau mai redus.
• ❌ Bufeuri și transpirații nocturne – senzație bruscă de căldură intensă, însoțită de transpirație excesivă.
• ❌ Schimbări de dispoziție – iritabilitate, anxietate, depresie sau modificări ale stării emoționale.
• ❌ Uscăciune vaginală și scăderea libidoului – din cauza scăderii nivelului de estrogen.
• ❌ Oboseală cronică și tulburări de somn – dificultăți în adormire sau treziri frecvente în timpul nopții.

🔹 Dr. Lorena Turculeț recomandă monitorizarea acestor simptome și discutarea lor la controalele ginecologice regulate, pentru a găsi soluții personalizate.

Menopauza: Cum se schimbă corpul și ce simptome apar?

📌 Menopauza este diagnosticată oficial atunci când menstruația lipsește timp de 12 luni consecutive.

✅ Simptome comune ale menopauzei:

• ❌ Bufeuri și transpirații nocturne – pot dura de la câteva luni până la câțiva ani.
• ❌ Uscăciune vaginală – din cauza scăderii elasticității vaginale și a reducerii secrețiilor naturale.
• ❌ Dureri în timpul actului sexual – cauzate de uscăciunea vaginală și subțierea țesuturilor vaginale.
• ❌ Scăderea libidoului – din cauza modificărilor hormonale.
• ❌ Tulburări de somn și insomnie.
• ❌ Schimbări de dispoziție, anxietate și depresie.
• ❌ Creșterea în greutate și modificarea distribuției grăsimii corporale.
• ❌ Subțierea părului și uscarea pielii.

🔹 Dr. Lorena Turculeț subliniază faptul că simptomele menopauzei pot varia în intensitate și durată de la o femeie la alta, dar pot fi gestionate eficient cu ajutor medical specializat.

Care sunt soluțiile disponibile pentru gestionarea simptomelor menopauzei?

✅ 1. Terapia de substituție hormonală (TSH)

• Ce este? Administrarea de estrogen sau progesteron pentru a compensa scăderea nivelului hormonal.
• ✅ Beneficii: Reducerea bufeurilor, uscăciunii vaginale, schimbărilor de dispoziție și riscului de osteoporoză.
• ❌ Riscuri: Nu este recomandată femeilor cu antecedente de cancer de sân, boli de inimă sau accidente vasculare cerebrale.

✅ 2. Terapia non-hormonală

• Ce este? Utilizarea de antidepresive sau medicamente specifice pentru a controla bufeurile și schimbările de dispoziție.
• ✅ Beneficii: Opțiune sigură pentru femeile care nu pot utiliza terapia hormonală.

✅ 3. Terapia locală cu estrogen

• Ce este? Aplicarea de creme vaginale, ovule sau inel vaginal pentru a reduce uscăciunea vaginală și disconfortul sexual.

✅ 4. Schimbări ale stilului de viață

• ✅ Alimentație echilibrată – bogată în calciu, vitamina D și fibre.
• ✅ Exerciții fizice regulate – pentru a menține greutatea corporală optimă și sănătatea oaselor.
• ✅ Tehnici de relaxare – yoga, meditație și tehnici de respirație pentru a reduce anxietatea și stresul.

📌 Dr. Lorena Turculeț recomandă individualizarea tratamentului în funcție de simptomele specifice și starea generală de sănătate.

Când trebuie să consulți un specialist?

🔹 Menopauza este o etapă normală a vieții, dar anumite simptome pot necesita evaluare medicală:

• ❌ Sângerări vaginale anormale sau prelungite.
• ❌ Dureri pelvine persistente sau dureri în timpul actului sexual.
• ❌ Schimbări semnificative ale dispoziției sau simptome de depresie.
• ❌ Bufeuri severe care interferează cu calitatea vieții.

Menopauza nu este sfârșitul feminității!

🔹 Dr. Lorena Turculeț subliniază că menopauza nu trebuie privită ca un sfârșit, ci ca un nou început. Cu informațiile corecte și suport medical specializat, poți trăi sănătos și fericit în această etapă a vieții.

📍 Clinica Ob Gyn: Str. Sergent Dascălu Nicolae, nr. 4, sector 1, București
📌 Puncte de reper: Calea Buzești, Calea Victoriei, Piața Victoriei
📞 Programează-te acum!

🔹 Nu lăsa menopauza să-ți afecteze calitatea vieții! Programează-te acum pentru un control ginecologic complet și descoperă soluțiile moderne care îți pot reda echilibrul hormonal și starea de bine.